Kiraz en lezzetli ve yararlı meyvelerden biridir. Kiraz A,
B1, B2, PP vitaminleri, organik asitler, kalsiyum, magnezyum, demir, iyot,
bakır, fosfor gibi mineraller ve benzeri faydalı maddeler açısından çok zengindir.
Kirazın faydalı ve tedavi edici özellikleri arasında
aşağıdakiler sayılabilir:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Damarların sağlığını olumlu etkiliyor; damarların
duvarlarını güçlendirir, tıkanıklığın oluşumunu önler,
- Arteriyel basıncı dengeler, kalbin çalışma verimini artırır,
- Eklem hastalıkları açısından faydalıdır, ağrıları ve
iltihabı azaltır,
- Kanda kolesterolün seviyesini düşürür,
- İdrar söktürücü etkiye sahiptir, böbrekleri temizler,
- Bağırsakların çalışma verimini artırır, kabızlıkla
mücadele etmeye yardımcı olur,
- Güçlü antioksidan maddelerle zengindir. Antioksidan
maddeler vücudu yaşlanmadan ve yıpranmaktan korur, kanseri önler, zararlı
maddelerden ve toksinlerden temizler,
- Açlığı azaltır ve kilo vermeye yardımcı olur,
- Kozmetik sanayisinde çeşitli maskelerin içeriğinde
kullanılır. Cildi gençleştirir, beyazlatır, daha gergin ve esnek yapar.
Koyu kırmızı kiraz sarı kirazdan daha faydalıdır.
0 yorum: