Zencefil Nerelerde Kullanılır, Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Zencefil içeceklerde, cilt bakım ürünlerinde, sabunlarda ve daha birçok kozmetik ürününde kullanılmaktadır. İshal, kalp hastalıkları, kolik gibi problemlerin tedavisinde yardımcı doğal bir üründür. Mide rahatsızlıkları, sindirim sorunları, hazımsızlık, mide bulantısı gibi hastalıklara iyi gelmektedir. Kanser tedavisinde önemli bir destek besindir. Taze olarak, kurutulmuş olarak, sıvı, toz ya da yağ şeklinde tüketilebilmektedir. İltihap önleyici özelliğiyle vücudunuzun direncini arttırır.
Bunların yanı sıra ağızda bakteri oluşumunu önler. Vücudun enerjisini yükseltir ve kan dolaşımını hızlandırır. Boğaz ağrısına, öksürüğe de iyi gelir. Karaciğer dostudur.
Zencefil ve Zayıflama
Bilindiği gibi zayıflamak birçok yöntemle gerçekleşebilmektedir. Fakat hepsi kalıcı olmamaktadır. Kalıcı zayıflama için doğal ürünlerin kullanılması gerektiği uzmanların ortak görüşüdür. Zencefilin zayıflamayla ilgisi tam olarak bulunamamakla birlikte çayının içilmesinin tokluk süresini uzattığı bilinmektedir. Buda zayıflama programlarında zencefil çayının önemli bir yer tutmasında etkili olacaktır.
Zencefil çayını hazırlamak için: kaynamış suya dilimlenmiş zencefili ekleyerek 3-5 dk demlendirin. İsteğe göre limon ekleyebilirsiniz. Yemeklerden sonra tüketilmelidir.
Zencefilin Yan Etkileri
Zencefil doğal bitki olarak tüketildiğinde herhangi bir yan etki göstermemektedir. Ama kan dolaşımını hızlandırdığı için kan inceltici ilaç kullanan kişilerin zencefil tüketmeden önce doktoruna danışması daha doğru olacaktır.
Zencefili besin takviyesi olarak kullanmanız gerektiğinde mutlaka doktorunuza başvurunuz.
0 yorum: