1 Kilo Küp Şeker Kaç Kaloridir?

Küp şeker ya da toz şeker hiç fark etmez oldukça kalorili ve zararlı besin maddeleridir. İleriki yaşlarda sıkıntı yaşamamak için şekeri hayatınızdan erkenden çıkarmak gerekir. Üstelik kalori bakımından oldukça yüksektir. Hem sağlık için hem de kilo için oldukça zararlı bir maddedir. Üstelik eklendiği her türlü yiyeceği ve içeceği yüksek kalorili hale getirir. Diyet yapıyorsanız her türlü yiyecek içecekten olmak üzere hayatınızdan çıkarmalısınız. Şekersiz içilen çay ya da kahvenin hiçbir kalorisi yokken ve zararsız haldeyken; bir adet şeker atılması halinde kalorili ve zararlı bir hale gelir. Üstelik yüksek karbonhidrat değeri ile tüketildikten kısa süre sonra açlık hissine sebep olur.

• Bir adet küp şekerin kalorisi; 20’dir.
• Bir kilo küp şekerin kalorisi;  7260’dır.

Küp Şekerin Besin Değerleri

Küp şekerin ya da toz şekerin herhangi bir besin değeri yoktur. Sağlık için faydalı olan vitamin ya da mineralleri bulundurmaz. Şekeri kullanmanızın vücut için hiçbir yararı yoktur. Aksine sayısız zararı vardır. Değer olarak içinde görülebilecek sadece karbonhidrat vardır. Karbonhidratın değer ise 88 civarındadır.

Küp Şekerin Sağlığa Zararları

Şeker bağışıklık sisteminin yavaş yavaş çökmesine neden olur ve tüm hastalıkları davet eder. Çocukluk çağında sık kullanıldığı zaman gençlik çağında şeker hastalığı gibi ciddi rahatsızlıklara sebep olur. Çeşitli birçok kanserin başlangıcıdır. Kanser hücreleri en çok şekeri sever ve şekerden beslenir.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share