Yaz aylarında çoğu kişi akşama doğru ayaklarda oluşan şişliklerden
yakınıyor. Tabii ki, böyle şişlikler sizi sık sık rahatsız ediyorsa, doktora
başvurmak gerekir. Ayaklarda oluşan bu şişlikler kalp damar, böbrek, lenf
sistemi hastalıklarının, kemik ve eklem patolojilerinin belirtisi olabilir.
Fakat birçok durumda ayaklarda şişkinlik sağlıklı insanlarda
da oluşur. Bunun nedenleri arasında özellikle yaz aylarında çok fazla sıvının alınması,
ayakta uzun süre kalmak, rahatsızlık verici ayakkabı ve diğer nedenler sayılabilir.
Bu yazımızda ayaklarda oluşan şişliklere iyi gelen doğal
reçetelere yer veriyoruz.
1. 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze maydanoz 1 bardak
kaynar suda 1 saat boyunca demlenir, süzülür ve günde 3 kez bardağın 1/3 kısmı
olmak üzere içilir.
2. 2 yemek kaşığı taze veya 1 yemek kaşığı kurutulmuş mısır püsküllerini
1 bardak kaynar suda 1 saat boyunca demleyin, süzün ve gün içinde 3 kez
bardağın 1/3 kısmı olmak üzere için.
Bu çaylar ayrıca vücudu temizler ve kilo vermeye yardımcı
olur.
0 yorum: