Salatalığı salatalara koyup kabuklarını ise genellikle soyup
çöpe atıyoruz. Maalesef kabuklarla birlikte birçok yararlı maddeyi de atıyoruz.
Salatalık organizma için gerekli olan mineraller açısından oldukça zengindir.
Bu minerallerin büyük kısmı salatalığın tam da kabuğundadır.
Salatalık ve özellikle kabukları kasların aynı zamanda, kalp
kasının normal çalışması için oldukça önemli olan potasyum ve magnezyum
açısından zengindir. Salatalıkta yer alan çinko ve iyot pankreas ve kalkan üstü
bezinin çalışma verimini artırır.
Bakır kanın terkibine ve dolaşım sistemine olumlu etki
ediyor. B grubu vitaminler ile zengin olan salatalık sinir sistemine olumlu
etki ediyor.
Bu yazımızda salatalığın kabuklarından yapabileceğiniz birkaç
yararlı reçeteye yer veriyoruz:
1. 3 orta boy salatalığın kabuklarını küçük doğrayın,
termosa koyun, üzerine 1 bardak kadar sıcak su dökün, akşamdan sabaha kadar bekletin.
Sabah çayı süzün, limon ekleyin ve için. Bu yararlı içecekte birçok önemli
mineral bulunur, susuzluğu giderir, vücudu temizler. Bu içeceği her gün
içebilirsiniz.
2. Birkaç salatalığın kabuklarını blenderda ezin, üzerine
çıkana kadar votka dökün, 1 hafta boyunca buzdolabında tutun, sonra süzün ve
yağlı cilt için kullanın. Bu doğal losyon ciltte olan iltihapları azaltır, fazla
parlamayı alır ve cildi beyazlatır.
3. Salatalığın kabuklarını blenderda ezin, 1 yumurta sarısı,
1 yemek kaşığı yoğurt ekleyin, iyice karıştırın, temiz yüz derisine sürün, 20
dakika sonra ılık suda ıslatılmış pamukla silin. Bu maske cildi gençleştirir,
beyazlatır ve daha esnek yapar.
0 yorum: