Tansiyon Ölçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?
- Tansiyonu ölçülmeden önce kişinin en az yarım saattir dinleniyor olması gerekir
- Son 15 dakika içerisinde sigara ve son yarım saat içinde kahve içilmemiş olmalıdır
- Tansiyonun yükselmesine ya da düşmesine sebep olabilecek ilaçları almamış olmasına dikkat edilmelidir
- Tansiyon ölçümünü başka biri yapıyorsa, bu kişi tansiyonu ölçülen kişiyle konuşmamalıdır.
- Tansiyonun ölçüldüğü ortam çok sıcak veya çok soğuk olmamalıdır. Ortamın ılık olması daha verimli bir sonuç alınmasına yardımcı olur.
- Tansiyon ilk ölçüldüğünde her iki koldan da alınmalı, daha sonra hangi koldan daha iyi sonuç elde ediliyorsa ölçümler o koldan yapılmalıdır.
- Tansiyon ölçümünde bir defada doğru bir sonuca varılamayabilir. Bunun için; kişi yatarken, otururken ve ayaktayken olmak üzere toplam 3 kere ölçülmesi daha doğru olur.
Tansiyon Günün Hangi Saatinde Ölçülmeli?
Tansiyon hastalarının eğer tansiyonları kontrol altındaysa her gün ölçüm yapmalarına gerek yoktur. Çünkü her gün tansiyonu ölçmek kişinin gerilmesine ve strese girmesine neden olabilir. Stresin tansiyon üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle de istisnai bir durum yoksa sık sık tansiyon ölçmeye gerek yoktur. Uzmanlar hastalarına, kontrole gelmeden önce 1 hafta boyunca tansiyon takibi yapmalarını öneriyorlar. Bu ölçümler günde iki kere sabah ve akşam saatlerinde yapılmalıdır.
Tansiyon sorunu olanların doktorun söylediklerine dikkat etmeleri ve günün önerilen saatlerinde bu ölçümleri yapmaları, tansiyon takibi ve tedavisinde olumlu sonuçlar sağlayacaktır. Unutulmamalıdır ki tansiyonu kontrol altında tutmak için sık sık ölçülmesi değil, bunun uygun zamanda ve doğru teknikle yapılması gerekir.
Ben genelde basım ağırdığında tansiyonumu ölçerim ve her gittiğim yerden tansiyon aletimi yanımdan ayırmam. Acaba aç karnınada ölçsek tansiyonu bir sorun olur mu?
YanıtlaSil