100 gram bademde 600 kalori vardır.
Bademin Faydaları:
- Vücuda, beyne ve göze kuvvet verir.
- Yüksek kalori değeriyle kilo almaya yardımcı olur.
- Baş ve böbrek ağrılarını hafifletir.
- Nezle ve bronşite iyi gelir.
- Badem Yağı, pek çok şifayı içinde barındıran özel bir yağdır.
- Badem Yağı kabızlığı giderir.
- Acıbadam Yağı böbrekleri temizler, böbrek iltihabını gidermeye ve böbrek kumunu dökmeye yardımcı olur.
- Tatlı Badem Yağı en eski bakım ürünlerinden biridir. Hassas ve kuru ciltlere sürülürse derisini besler ve pürüzleri giderir.
- Amerikan Beslenme Dairesi (FDA) koroner kalp hastalığı riskinin önlenmesi için, günde en az 42 gram badem, fındık ya da ceviz tüketilmesini öneriyor.
- Bademin sfingolipit yapısındaki maddeler kanserden korunmada önemlidir.
Badem yağının cilde yararları nelerdir ve nasıl kullanılır:
- İnce ve hassas ciltler için çok yararlıdır.
- Yüzdeki lekelere, siyah noktalardan dolayı gözenekleri genişlemiş, kuru, ihmal edilmiş ciltlere çok faydalıdır.
- E vitamini ve mineraller açısından zengin olan bu yağ, hem cildin hem de saçların (E) vitamin ihtiyacını giderir.
- Özellikle soğuk havalarda dış etkenlerden kolayca etkilenen kuru ciltlerin özel bakıma ihtiyacı var. Hava soğudukça cilt daha da kurulaşır. Bu etkileri yok etmek için en iyi ürün badem yağıdır.
- Her gece yüzünüze badem yağı sürebilirsiniz.
- Birkaç damla badem yağını bir parça pamuk üzerine damlatıp akşamları makyaj temizlemede de kullanabilirsiniz. Makyajı çıkarma, yüz derisini temizleme açısından oldukça idealdir.
badem yağını kullanıyorum ben de makyaj çıkarmada çok pratik
YanıtlaSil