Migrenin Neden Olur?
Migren hormonal değişimler sonucu ortaya çıkabilmektedir. Kadınların erkeklerden daha fazla hormonal değişiklikler yaşadığı düşünüldüğünde, kadınlarda migren görülme sıklığının erkeklerden daha fazla olması kaçınılmazdır. Yapılan araştırmalar bu sıklığın 3 kat fazla olduğunu ortaya koymaktadır.
Genel olarak 40 yaşın öncesinde ortaya çıkan migrenin, 50 yaş üstünde ortaya çıkma ihtimali daha azdır. Çünkü yetişkin kişi yavaş yavaş hormonal değişimlerin durulduğu bir döneme doğru ilerlemektedir. Bütün bunlar migrenin ortaya çıkışının tek nedeni olarak hormonların gösterilmesine işaret edemez. Çünkü migrenin oluşumunda genetik yatkınlığın da önemli olduğu ortaya konmuş bir sonuçtur. Bunun yanında beynin sinir kanallarındaki bir sorunun migreni oluşturduğu bilinmektedir. Bütün bu nedenler migreni tetikler ve belirtilerin artması, ilk atak ile migren kendini belli eder.
Migren Belirtileri Nelerdir?
Her insan hayatının en az bir döneminde baş ağrısı yaşamaktadır. Her baş ağrısının migren olduğu kesinlikle söylenemeyecektir. Migren belirtileri klasik bir baş ağrısından daha ağır bir şekilde kendini belli etmektedir. Bu belirtilerden en sık görülenleri:
• Vücutta yorgunluk
• Işığın ve sesin standart derecelerinde bile rahatsız olma
• Kaslarda oluşan sebepsiz ağrı
• Mide bulanması ya da kusma
• Bağırsak problemleri (ishal ya da kabız gibi)
• Susuzluk ya da sık sık tuvalete gitme
• Huzursuzluk ve rahat edememedir.
Bu belirtilerin hepsinin birden görülmesi migren teşhisi için beklenmemelidir. Belirtilerden birkaçının olması halinde doktora başvurulmalıdır.
Migren Ağrısından Nasıl Kurtulmalı? Migren Ağrısı Nasıl Geçer?
Migren ağrısı kişinin bünyesine göre değişik şiddetlerde olabilmektedir. Yine aynı ağrı iyileşme ya da atağın son bulması aşamasında da kişisel bünyeye göre değişiklik gösterecektir. Bazı davranışların migren ağrısını hafiflettiği bilinmektedir. Bunlar:
• İlk olarak atağı hisseden kişi uykuya başvurur. Kimi hastalar migren ataklarının uyudukları zaman daha hafif atlatıldığını belirtmektedir. Ama atağın en şiddetli olduğu dönemde uyumaya çalışmak da oldukça zordur.
• Atak önceden bilinememiş ve yaşanmaya başlanmışsa kişinin karanlık ve sessiz bir odada dinlenmesi işe yarayabilir. Bu yöntemler kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden bazı hastalarda karanlık ve sessiz oda da atakların geçtiği, bazılarında ise aynı kaldığı bilinmelidir.
• Kusma ihtiyacının hissedildiği durumlarda kusmak en faydalı çözüm yolu olabilmektedir. Kişi mide bulantısının şiddetlendiği durumlarda kendini tutmamalı ve kusmalıdır. Kusmanın birçok hastaya iyi geldiği, kustuktan sonra atağın hafiflediği belirtilmiştir.
• Migrenin beynin kan damarlarıyla ilgili sinirsel durumlardan kaynaklandığı bilinmektedir. Bu anlamda yoga ve pilatesin rahatlatıcı etkisi migren hastalarında atakların azaldığı bulgusunu doğurmuştur. Çalışan vücutta kasların çalışarak kan dolaşımını hızlandırması ve stresi azaltması atak anında kişinin ağrıyı daha çabuk atlatmasına neden olabilir.
• Bazı durumlarda migren ağrısının ne olursa olsun geçmediği ve şiddetle devam ettiği bilinmektedir. Bu durumlarda doktorun verdiği migren ilacının kullanılması gerekmektedir. Bu tarz hastalar atakları başka türlü atlatamadığını belirtir.
0 yorum: