İrmik Bebeklere Kilo Aldırır mı?

Bebeklerin kilo almalarını sağlıklı olduğuna bir işaret olarak görüyoruz halk olarak. Aslında elbette kilolu olması sağlıklı olduğunu anlamına gelmez. Kilonun zararlı olduğunu ve çoğumuzun da vermeye çalıştığını bilsek de bebeklerde bunu kabullenemiyoruz ne yazık ki. Çoğu kişi bebeklerinin kilo alması için ve tok kalması için pirinç unu ile hazırlanan mamaları tercih ediyor. Pirinç yüksek şeker oranı nedeniyle hem bebekler için hem sizler için zararlıdır. Pirinç unu ile hazırlanan mamalar yerine irmik ile hazırlanan mamaları tercih edebilirsiniz. İrmik faydaları tartışılmaz bir besin. Bu besinden bebekleri mahrum bırakmamak gerekiyor ve tabi ki kilo da aldırma özelliğine sahip. Bu yüzden sınırlı kullanılmalı. Ancak bebeklerin bu tahıl grubu mamalara mümkün oldukça geç başlaması gerekiyor. Çünkü ne kadar geç başlarsa; ileriki yaşlarda tahıl grubu alerjileri gibi rahatsızlıkların görülme olasılığı da azalıyor.

Bebeklerinize hazır gıdalar tükettirmek yerine kendiniz de minik hazırlıklar yapabilirsiniz. Dışarı çıktığınız zaman hazır krakerler, bisküviler yerine tercih edebileceğiniz çok kolay ve lezzetli bir tarif var. Günde yarım saatinizi ayırarak bebeklerinize sağlıklı bisküviler hazırlayabilirsiniz. Günlük olarak taze yapmanız daha iyi olacaktır.

İrmikli Bisküvi Tarifi

Malzemeler:
• 2 kaşık tam buğday unu
• 4 kaşık irmik
• 5 kaşık beyaz un
• 100 gram yağ (tereyağı tercih etmelisiniz)
• Pekmez
• Çay kaşığının ucuyla tarçın

(Kaşık ölçüleri yemek (çorba) kaşığıdır)

Listedeki tüm malzemeleri karıştırın. Pekmezi önce 3 kaşık koyun ve tadına bakarak ilerleyin. Azar azar tadının durumuna göre ekleyebilirsiniz. Hazırlamış olduğunuz hamuru ince bir şekilde açın. Dilediğiniz boyut ve şekle sahip kalıplar ile şekiller verin. . Sevimli kalıplar kullanmanız çocuğunuz için daha iyi olacaktır. Fırında üzeri hafifçe kızarana kadar pişirin.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share